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吃春笋时应该注意什么呢?

3125人已浏览 时间 : 2021-07-02 00:20:37

导语:春笋属于高膳食纤维,一般人吃适量的笋既能促进肠道蠕动,又能预防便秘,有益健康。正因为笋含有大量纤维素,有消化系统疾病的人群大量食用后会导致胃腹胀、反酸嗳气等不适,严重的会诱发胃出血等疾病。杭州按摩会所技师医生谢静说道。那么,吃春笋时应该注意什么呢?谢静也给出了提醒,首先,春笋含有大量纤维素,患有消化系统疾病、肝硬化的患者避免吃太多笋,以免加重病情;再者,笋属于发物,患自体免疫疾病、皮肤炎及过…

春笋属于高膳食纤维,一般人吃适量的笋既能促进肠道蠕动,又能预防便秘,有益健康。正因为笋含有大量纤维素,有消化系统疾病的人群大量食用后会导致胃腹胀、反酸嗳气等不适,严重的会诱发胃出血等疾病。杭州按摩会所技师医生谢静说道。
那么,吃春笋时应该注意什么呢?谢静也给出了提醒,首先,春笋含有大量纤维素,患有消化系统疾病、肝硬化的患者避免吃太多笋,以免加重病情;再者,笋属于发物,患自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质不宜多吃。
此外,笋含有草酸盐,在体内容易和钙相结合,形成草酸钙,影响钙吸收,也会引起结石,因此,生长期的儿童、骨质疏松者,还有泌尿性结石的患者应尽量少吃。在食用笋时,应将它烧熟煮透,那么大部分草酸在高温下分解,又减少其涩感,使味道更鲜美。关于会所:Spafang.com十八坊为高品质会所聚集的休闲养生第一品牌。

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